Nuevo año, nueva etapa (y meditaciones)

Vuelvo a pasar por aquí, después de más de 6 meses de silencio. Les cuento: volví a trabajar como Ingeniera Civil en las mañanas, y las tardes se me han ido entre cuidado de niños, lecturas, investigaciones, terapias de Facu, coordinaciones de la vida doméstica y también mi propio cansancio... pero tengo tantas ideas y conocimiento que quiero compartir, estoy llena de inspiración.

El segundo semestre de 2024 se abrió una gran puerta en mi vida. Gracias a mi peluquera y amiga Ale, empecé a leer a Joe Dispenza y a practicar la meditación guiada. Rápidamente sentí una conexión con algo que no puedo explicar, es como una fuente de energía. Literalmente mis manos y otras partes del cuerpo se electrifican, y puedo en ese momento descansar del mundo externo y, lo que es más importante, del ruido interno. Gracias a esto he mejorado mucho mi conexión con el presente; cada día pienso menos en el futuro (no existe!!!) y recuerdo menos el pasado (tampoco existe, solo tenemos una interpretación subjetiva de lo que creemos que pasó).

Entonces, en este primer post de 2025, les quiero recomendar que lean el libro "El placebo eres tú" de Joe Dispenza (o escuchen el audiolibro), donde explica la ciencia detrás del efecto placebo y como podemos usar la meditación para cambiar nuestras ondas cerebrales, y sanarnos de todos los males imaginables, desde un cáncer hasta una depresión.

Los libros de Joe Dispenza están en todas las librerías de Chile y son muy interesantes. Además, pueden encontrar sus meditaciones en Spotify.

Les deseo un 2025 lleno de luz y conexión.